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找极限平特肖公式:孩子如何不感冒

2017年04月10日 09:20:46來源:搖籃網字體:

长平特大交通事故 www.xfgfu.icu   空氣干燥,寶寶易因感受燥邪而發生的一系列病癥,中醫認為燥邪最容易傷人津液,常引起咽干、鼻燥、聲嘶、干咳、皮膚干燥。

  1.多喝白開水

  多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體后繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌,減少感染的機會。

  2.喝奶后喝點白開水

  寶寶喝了含糖或者蛋白質多的飲料后,如果不喝白開水,牛奶、果汁會附著在呼吸道里,就相當于給細菌增加了營養,容易誘發感染。所以,喝完奶或飲料后要給孩子刷牙漱口,最好再喝幾口白開水,以沖洗掉嗓子里的牛奶或果汁。

  3.經常清洗鼻子

  人的鼻子里附著有幾十種細菌,經常用涼白開或生理鹽水清洗鼻子,可以使細菌附著的機會減少,也就減少了感冒發燒的可能。

  4.冷水洗臉

  讓孩子每天早晚堅持用冷水洗臉,可以增加面部的血液循環,提高抗病、耐寒能力,從而預防感冒的發生。如果孩子適應后,可以試著在水里加一兩塊冰塊,讓水更涼些。

  5.腳部保暖

  如果孩子腳部著涼,會引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜的改變,使抵抗病原微生物的能力下降,潛伏在體內的致病菌就會大量生長繁殖。尤其是小孩子,體溫調節中樞還不完善,御寒能力差,腳部受涼很容易患呼吸道感染。

  6.感冒好徹底再上幼兒園

  寶寶受到病毒、細菌感染后,身體的免疫系統功能會受到暫時性抑制。但“暫時”的時間長短還難以確定。如果在這段“暫時性”免疫力不足的時間不注意?;ず⒆?,就很容易使孩子再次發生呼吸道感染。感染次數越多,恢復正常的時間就越會拉長,下次感染就會更容易。如果孩子剛好就急于送到幼兒園去,很容易導致他再次被感染。

  7.適度鍛煉

  有的孩子經常感冒是家長過度呵護造成的。天一冷就不讓孩子出門活動了,使孩子抵御寒冷的能力越來越弱。其實,鍛煉身體、增強體質,是預防呼吸道感染的最好方法。對孩子來說,戶外散步、踢球、跳繩、騎小自行車都是很好的鍛煉方式。

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編輯: 郭芬芬

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